おいしいもの

皆さんは歯を白くする工夫はしていますか？
歯って結構丁寧にお手入れをしないと汚れてしまいがちですよね。
毎日、しっかりと歯を磨くということもとても大切ですが、最近、
「歯のマニキュア」
という変わった言葉を目にしました。
これは名前の通り、
歯に塗るマニキュアで、口に入れても大丈夫な素材でできているものだそうです。
でも、これ、とても高いのが特徴で、
歯１本あたり○千円くらいするらしいです。

お金持ちの方向けの贅沢品ですね・・・

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素朴な質問ですが、ホッチキスはなぜホッチキスというか・・・？
ちょっと気になりますよね。

調べてみたところ、
機関銃を発明した
ベンジャミン・Ｂ・ホッチキス
という人が発明したことから
「ホッチキス」と名づけられているそうです。

何でも、モノは開発者の名前をとったものが多いですよね。ホッチキスもそのひとつのようです。

ちなみに、

○ステープル（Staple）
・・・ステープラーの針

○ステープラー（Stapler）
・・・U字状の針金を用いて書類をとじる器具。

○ホッチキス（Hotchkiss）
・・・紙とじ器の一つ。取っ手を強く握ると、コの字形の針金が押し出されて紙がとじ合わされる。ホチキスとも。

最近ではいろいろな形のホッチキスが売られるようになりましたよね。
例えばコンパクトにたためるホッチキスとか・・・
ちょっとしたモノで気になるものを調べてみると面白いものです。

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スギ花粉症で悩む人はヒノキ花粉症にも悩まされやすいそうです。

理由は、スギやヒノキの花粉は同じような構造をしているらしいからだそうです。
どちらも、くしゃみ、鼻水、鼻づまりといった鼻中心の症状が出やすいらしいです。
ヒノキはこれに”強いのどの炎症”が加わるみたいです。
スギの花粉が飛ぶ季節とヒノキの花粉が飛ぶ季節は殆ど変わらないので同じ時期に花粉症対策をしておきたいものですね。

予防のために事前に対策をする場合は花粉が飛び散る時期の2、3週間前から薬を飲む、といった計画を立てておくのがいいらしいですよ。

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セロトニンはドーパミンやアドレナリンと同じ脳内の神経伝達物質です。

今回は、セロトニンの効果について簡単に触れてみます。

・セロトニンは人間の脳内で精神を安定させる働きがある
・大脳を活性化させる
・集中力を高める
・痛みの感覚を和らげる
・自律神経の調節を行う

また、夜になるとセロトニンは睡眠物質と呼ばれるメラトニンに変化し、睡眠を促してくれます。
まだはっきりとは分かりませんが、肥満を抑制してくれる効果もあるそうです。


※セロトニンを増やす方法
主なものを挙げると、
・よく噛んで食べる
・ウォーキングを30分以上行う
・太陽の光を浴びる
・好きな音楽を聴く
・正しい呼吸のリズムで呼吸する
・トリプトファンを含む食材の食事をする

セロトニンは快適な生活を送るのに欠かせない物質なので、日常生活でできるだけセロトニンの分泌を多くするように工夫したいものですね。

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肉を加熱調理する際に、パイナップルを用いることがあります。
それは、肉をやわらかくするために役立っています。

理由は、
パイナップルにはブロメラインという酵素が含まれており、それが肉のうまみを引き出し、肉を柔らかくしてくれるからです。

一般家庭ではあまりパイナップルと肉を一緒に調理することは無いと思いますが、一度試してみるのもいいかもしれませんね。

果物と肉・・・という組み合わせに首をかしげる方もいるかと思いますが、今ではスーパーなどで肉を柔らかくするための酵素剤が売られるようになったそうですよ。

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