おいしいもの

サトイモは手軽に手に入れられる食材のひとつですよね。
今回はサトイモの「粘り気」に着目してみたいと思います。

この粘り気、炎症や慢性気管支炎に有効な力を発揮します。
そのパワーの素は、粘り気の中に含まれている
「ムチン」
です。
これは、体内で解毒作用をする消化酵素なんです。

昔から「いも薬」といわれてきたほど、サトイモの薬効はすぐれているそうですよ。

特にアレルギー性の気管支炎には大きな力を発揮するようです。
つまり、気管支の弱い人はサトイモを進んで食べたほうがいいということになりますね。
痰や咳が出るようになったらサトイモの味噌汁を飲んでみるのもいいかもしれません。


しかし、このサトイモには弱点があります。
それは、サトイモには気管支を収縮させてしまう働きがあるので、食べすぎはよくない、ということです。

何でも、食べ過ぎると逆効果・・・
と言われるように、やはりサトイモもその例外ではないみたいです。

[2回]

今回は私たちの身体、動作についての漢字を集めてみました。


踝
踵
疣
嗽
欠伸


答えは以下をドラッグしてみてください。

---

くるぶし
きびす
いぼ
うがい
あくび

---

嗽の語源は、「鵜飼」だそうです。
鵜に魚を飲み込ませ、その後吐き出させる様子が似ていることから、「うがい」と呼ばれるようになったそうですよ。

[2回]

生活習慣病に効くものは
肉類＜魚類
とよく言われますよね。

中でも、サバは
・血管の増強
・血液の浄化
に効果があります。

これは、サバに含まれている
EPAという不飽和脂肪酸によるもの。

以前の記事

「魚の缶詰。DHA、EPAは含まれているか」

にも書いたように、サバにはEPAが豊富に含まれています。
このEPAは血管を広げて血液の流れをよくしてくれるので、肩こりや腕のこりをほぐす効果があります。
サバのEPAは主にサバの脂肪部分に含まれています。
ですから、肩こりや腕のこりに悩んでいる人はこの脂肪部分を嫌わずに進んで食べるのがよさそうですね。

さらに、サバには網膜を発達させる効用のある
「タウリン」
も多く含まれ、目を酷使する人には疲労回復の効果も期待されます。
タウリンはよく、栄養ドリンクでも表記されていることがあるので身近に摂りいれることができそうな物質ですよね。

[2回]

ヤフーニュースより


東京株、終値は１００円高の９４８５円　半年ぶり一時９５００円台に
＜産経新聞 2月20日(月)15時10分配信＞

　２０日の東京株式市場は２営業日続けて上げ幅１００円を超える大幅続伸となった。日経平均株価の終値は、前週末比１００円９２銭高の９４８５円０９銭。

　前週末終値の９３００円台から寄り付きで一気に９５００円に乗せ、一時１６５円高の９５４９円まで上げた。しかし材料不足もあって、午後にはやや失速し、上げ幅が縮小した。終値ベースで９４００円台としたのは昨年８月４日の９６５９円１８銭以来半年ぶりとなる。

　欧州危機への不安が軽減していることに加え、この日は一時１ドル＝８０円付近とするなど７９円台まで円安が進み、これを投資家が好感。自動車や電機など輸出関連銘柄を中心に幅広い銘柄が買われた。


先週もあがり続けていた日経平均株価が今週も上がり調子でスタートしたようです。
円安も進んできているみたいですね。



にほんブログ村

[1回]

ジャンルに関係なく、いろいろ集めてみました。


錘
帷子
鉋
雪洞
箆


以下、ドラッグで答えとなります。

---

おもり
かたびら
かんな
ぼんぼり
へら

---

「ぼんぼり」は、江戸時代には主に
・ぼんやりとしてはっきりしないさま
・物がうすく透いてぼんやり見えるさま
などの意味で使われており、
「ぼんぼりと灯りが見える灯具」の意味でついた名といわれているそうです。
ぼんぼりを”雪洞”と書くのも面白いですよね。
似たものとして、”行灯”（あんどん）というのもあります。


にほんブログ村

[1回]